Keletihan mata GudangMovies21 Rebahinxxi LK21

    Keletihan mata (bahasa Inggris: eye strain), juga dikenal sebagai asthenopia (dari bahasa Yunani asthen-opia, bahasa Yunani Kuno: ἀσθεν-ωπία), adalah kondisi mata yang terjadi melalui gejala non-spesifik seperti kelelahan, rasa sakit di dalam atau di sekitar mata, penglihatan kabur, sakit kepala, dan penglihatan ganda sesekali. Gejala sering terjadi setelah penggunaan jangka panjang komputer, perangkat digital, membaca, mengemudi jarak jauh atau kegiatan lain yang melibatkan tugas visual yang diperpanjang.
    Ketika berkonsentrasi pada tugas visual yang intens, seperti terus fokus pada buku atau monitor komputer, otot siliaris dan otot ekstraokular menjadi tegang. Hal ini menyebabkan ketidaknyamanan, rasa sakit pada bola mata. Menutup mata selama sepuluh menit dan mengendurkan otot-otot wajah dan leher setidaknya satu jam sekali biasanya meringankan rasa sakit. Lebih penting untuk memastikan tujuh hingga delapan jam tidur tanpa gangguan setiap malam untuk memulihkan jaringan mata.
    Monitor komputer CRT dengan refresh rates rendah (<70 Hz) atau televisi CRT dapat menyebabkan masalah yang sama karena gambar tersebut memiliki flicker yang terlihat. Bahkan jika flicker ini tidak terlihat, tampilannya masih bisa menyebabkan ketegangan dan keletihan mata. CRT yang menua juga sering sedikit tidak fokus, dan ini dapat menyebabkan keletihan mata. Dengan mengganti layar CRT ke layar LCD dapat mengurangi keletihan mata karena lebih nyaman di mata dan biasanya memiliki permukaan anti-reflektif.
    Keletihan mata juga dapat terjadi ketika melihat gambar yang kabur (termasuk gambar yang sengaja dikaburkan sebagian karena sensor), karena otot siliaris yang mengencang berusaha keras untuk memfokuskan objek buram. Pengaburan yang halus juga disebabkan oleh sifat bias yang buruk dari lensa plastik dan polikarbonat. Lensa kaca dikenal menawarkan ketajaman visual yang lebih baik.


    Gejala


    Gejala yang mungkin timbul antara lain:

    Mata berair
    Mata kering
    Penglihatan kabur
    Sensitf terhadap cahaya
    Sakit kepala
    Nyeri pada pundak dan leher
    Sulit berkonsentrasi
    Mata yang terbakar
    Mata terasa gatal
    Sulit untuk membuka mata


    Lihat pula


    Astigmatisma
    Pemeriksaan mata


    Referensi




    Pranala luar


    Catatan Mayo Clinic untuk Keletihan Mata

Kata Kunci Pencarian:

keletihan mata
Lonice Store Topeng mata pelbagai kesan kaviar melegakan keletihan mata ...

Lonice Store Topeng mata pelbagai kesan kaviar melegakan keletihan mata ...

YAZO Penjagaan Penglihatan Cermin Mata Pembetulan Boleh Dipakai ...

YAZO Penjagaan Penglihatan Cermin Mata Pembetulan Boleh Dipakai ...

Alat Pelindung Mata Penghantaran Bagi Pihak Satu Helai Melegakan ...

Alat Pelindung Mata Penghantaran Bagi Pihak Satu Helai Melegakan ...

Lonice Store De Deveve Tai Chi Gold Eye Mask melegakan keletihan mata ...

Lonice Store De Deveve Tai Chi Gold Eye Mask melegakan keletihan mata ...

Keletihan [SDKI D.0057] - perawat.org

Keletihan [SDKI D.0057] - perawat.org

SERUM MATA, PENAWAR KELETIHAN & KELESUAN WAJAH - Glam Lelaki

SERUM MATA, PENAWAR KELETIHAN & KELESUAN WAJAH - Glam Lelaki

10 Senaman Terbaik untuk Mengurangkan Keletihan Mata

10 Senaman Terbaik untuk Mengurangkan Keletihan Mata

Hariti Mata Temple, Kathmandu, Nepal

Hariti Mata Temple, Kathmandu, Nepal

Tiada Lagi Masalah Keletihan & Ketidakselesaan Mata Dengan Rohto Extra ...

Tiada Lagi Masalah Keletihan & Ketidakselesaan Mata Dengan Rohto Extra ...

Memijat Area Mata Untuk Lepaskan Keletihan

Memijat Area Mata Untuk Lepaskan Keletihan

nL4R Pencegahan Mata Myopia Perlindungan Anti-Keletihan Bingkai Cermin ...

nL4R Pencegahan Mata Myopia Perlindungan Anti-Keletihan Bingkai Cermin ...

Topeng mata wap melegakan keletihan mata kekeringan kompres panas ...

Topeng mata wap melegakan keletihan mata kekeringan kompres panas ...