Sahaja Yoga GudangMovies21 Rebahinxxi LK21

Sahaja Yoga adalah gerakan spiritualitas yang memperkenalkan suatu metode yoga dengan meditasi sebagai aspek utamanya.
Sahaja Yoga diperkenalkan oleh Ibu Shri Mataji Nirmala Devi (Nirmala Srivastava) sejak tahun 1970 dan telah tersebar ke seluruh penjuru dunia di hampir 100 negara.
Fondasi dari semua teknik dalam Sahaja Yoga adalah proses pembangkitan kundalini (pencerahan-diri), dimana disebutkan bahwa proses ini akan membantu praktisi untuk mencapai tahap awal meditasi yang disebut dengan "keadaan tanpa pikiran" atau nirvichara samadhi, dan juga merasakan "angin sejuk" melalui telapak tangan mereka dan di atas kepala.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teknik meditasi dari Sahaja Yoga efektif untuk mengurangi stress dan mengobati penyakit-penyakit berhubungan dengan sistem saraf dan psikologis seperti asma
dan epilepsi.




Teknik dan Ajaran






= Sistem Tubuh Halus

=
Teknik - teknik untuk pemula dalam Sahaja Yoga di dasarkan kepada sistem tubuh halus (subtle system) yang mencakup sistem cakra dan sistem nadi (saluran), yang bisa di analogikan dengan sistem saraf dan sistem kelenjar dalam tubuh. Di dalam Sahaja Yoga, tiap cakra mempunyai aspek fisik sebagai simpul saraf atau kelenjar, sedangkan sistem nadi mempunyai aspek fisik sebagai sistem saraf parasimpatetik kiri, kanan, dan sistem saraf pusat (central nervous system). Pada dasarnya, di Sahaja Yoga diperkenalkan tujuh cakra utama dan tiga saluran, dimana tiap cakra dan saluran berhubungan dengan aspek-aspek dari fisik, mental, emosi, dan spiritualitas dari seseorang. Dalam sistem ini, banyak penyakit psikosomatis dapat dilihat sebagai akibat dari ketidak seimbangan pada cakra tertentu atau pada saluran (nadi) tertentu.




= Proses "Pencerahan-diri"

=
Di dalam Sahaja Yoga, ditekankan bahwa untuk menerapkan teknik-teknik dalam Sahaja Yoga, kesadaran fisik luar yang dikontrol sistem syaraf pusat (central nervous system) harus dihubungkan dulu dengan kesadaran halus yang dikontrol oleh sistem tubuh halus. Menurut Shri Mataji Nirmala Devi (pendiri gerakan Sahaja Yoga), hubungan ini dapat diwujudkan melalui proses yang dikenal sebagai "pencerahan-diri". Di dalam berbagai kesempatan, ketika berbicara dalam bahasa Inggris, Shri Mataji Nirmala Devi menggunakan istilah "self-realization" untuk memperkenalkan proses ini.
Proses pencerahan-diri dijelaskan sebagai proses pembangkitan suatu energi alamiah yang tersimpan di dalam sistem tubuh fisik manusia. Di dalam Sahaja Yoga, energi ini lebih sering disebut dengan nama "Kundalini" (sanskrit: कुण्डलिनी), meskipun Shri Mataji Nirmala Devi juga menekankan bahwa energi ini disebut dengan nama yang berbeda-beda di berbagai tradisi, seperti "Rūḥ" (Arab, Persia: روح), "Dao" (Cina: 道), "Rainbow Serpent" (Aborigin Australia), dan lain sebagainya. Energi ini diyakini dalam sahaja yoga sebagai energi bersifat "keibuan" yang tersimpan di dalam tulang sakrum setiap manusia.
Menurut ajaran Sahaja Yoga, dalam proses pencerahan-diri, energi alamiah tersebut akan bangkit dari tulang sakrum dan naik ke atas melalui sistem saraf tubuh, sampai menembus cakra yang berada di kepala bagian atas yang letaknya di sekitar daerah limbik di otak. Dikatakan dalam Sahaja Yoga bahwa ketika energi menembus cakra di kepala bagian atas, seseorang dapat merasakan "angin sejuk" atau sensasi aliran energi di atas kepala mereka dan/atau di atas telapak tangan [1]. Diajarkan juga bahwa dengan mengamati aliran angin dan sensasi aliran energi setelah proses pencerahan diri, seseorang dapat mendeteksi keseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh sehingga secara tidak langsung juga memungkinkan untuk pendeteksian dini penyakit-penyakit yang mungkin timbul karena ketidakseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh.




Referensi






Bacaan terkait


Coney, Judith (1999) Sahaja Yoga: Socializing Processes in a South Asian New Religious Movement, (London: Curzon Press) ISBN 0-7007-1061-2
Srivastava, Nirmala (1997) Meta Modern Era, (Vishwa Nirmala Dharma) ISBN 81-86650-05-9
Pullar, Philippa (1984) The Shortest Journey, ISBN 0-04-291018-8
Kakar, Sudhir (1984) Shamans, Mystics and Doctors: A Psychological Inquiry into India and Its Healing Traditions, ISBN 0-226-42279-8
Coney, Judith (1995) “‘Belonging to a Global Religion’: The Sociological Dimensions of International Elements in Sahaja Yoga.” Sociological Analysis 10(2):109-20.
Rai, Umesh (1993) Medical science enlightened: new insight into vibratory awareness for holistic health care (New Delhi: Life Eternal Trust) ISBN 81-900325-0-X
Descieux, Flore (1995) The Light of the Koran: Knowledge through Sahaja Yoga (Paris: La Pensee Universelle, 1995; English translation: New Delhi: Ritana Books, 1998) ISBN 8185250026
Apte, Arun (1997) Music and Sahaja Yoga (Pune: NITL)
de Kalbermatten, Gregoire (2003) The Third Advent (New York: daisyamerica, 2003; Melbourne: Penguin Australia, 2004; Delhi: Penguin India, 2004) ISBN 1-932406-07-7
Powell, Nigel (2004) Sahaja Yoga Meditation (Corvalis Publishing) ISBN 0-9548519-0-0
U.C. Rai, Research Papers/ Communications Published/Read on Sahaja Yoga by the Doctors of The International Sahaja Yoga Research and Health Centre (Daftar makalah-makalah ilmiah, konferensi dan publikasi yang berhubungan dengan riset mengenai Sahaja Yoga di bidang kesehatan dan kedokteran yang terdaftar di pusat kesehatan Sahaja Yoga).




Pranala luar


Halaman Sahaja Yoga dalam Bahasa Indonesia
Meditasi Sahaja Yoga Indonesia
Sahaja Yoga dalam bahasa Indonesia
Situs resmi
Sahaja Yoga - situs resmi internasional
International Sahaja Yoga Research and Health Centre, Navi Mumbai, India Diarsipkan 2008-12-01 di Wayback Machine.
Video pidato Shri Mataji mengenai Sahaja Yoga
Pidato Shri Mataji mengenai Sahaja Yoga dalam bentuk audio
Situs riset
Riset mengenai meditasi Sahaja Yoga di Australia Diarsipkan 2020-08-15 di Wayback Machine.
Riset mengenai meditasi Sahaja Yoga di Inggris
Riset mengenai meditasi Sahaja Yoga yang lainnya Diarsipkan 2009-02-01 di Wayback Machine..




= Situs Lainnya

=
Biografi Nirmala Srivastava (Shri Mataji Nirmala Devi)

Kata Kunci Pencarian:

• Sahaja Yoga
• Cakra
• Daftar agama
• Agama di Indonesia
• Samādhi
• Chandrika Prasad Srivastava
• Daftar kata serapan dari bahasa Sanskerta dalam bahasa Melayu dan bahasa Indonesia modern
• Artidjo Alkostar
• Riset tentang meditasi
• Asketisisme
• Sahaja Yoga
• International Sahaja Public School
• Nirmala Srivastava
• Hinduism in Greece
• Effects of meditation
• Sahaja
• Kundalini yoga
• Chandrika Prasad Srivastava
• Rāja yoga
• List of yoga schools

Sahaja Yoga International

Sahaja Yoga International

Sahaja Yoga - SY:WAY

Sahaja Yoga - SAHAJA YOGA MEDITATION

Sahaja Yoga Practice

Sahaja Yoga is an Effective Meditation Technique | We Meditate

Sahaja Yoga is an Effective Meditation Technique | We Meditate

Sahaja Yoga is an Effective Meditation Technique | We Meditate

Sahaja Yoga is an Effective Meditation Technique | We Meditate

Sahaja Yoga is an Effective Meditation Technique | We Meditate

sahaja yoga meditation – Sahaja Yoga Science

How Is Sahaja Yoga Different - Sahaja Yoga

sahaja yoga

Daftar Isi

• Home - Sahaja Yoga Meditation - Sahaja Yoga
• Sahaja Yoga - Wikipedia
• Vishwa Nirmala Dharma - Self Realization through Sahaja Yoga
• How to Meditate in Sahaja Yoga - wikiHow
• What is Sahaja Yoga Meditation & How to Do it? - Siddhi Yoga
• What is Sahaja Yoga? - Definition from Yogapedia
• Get started - Sahaja Yoga
• Sahaja Yoga Meditation and Self Realization - Nirmala Srivastava
• Sahaja Yoga Portal
• Sahaja Yoga is an Effective Meditation Technique | We Meditate

Home - Sahaja Yoga Meditation - Sahaja Yoga

Sahaja Yoga teaches a unique method of meditation, rooted in ancient spiritual knowledge. In ten minutes, you can balance yourself. Continue your practice with our free guided meditations.

Sahaja Yoga - Wikipedia

Sahaja Yoga (सहज योग) is a religion founded in 1970 by Nirmala Srivastava (1923–2011). [2] Nirmala Srivastava is known as Shri Mataji Nirmala Devi (trans: Revered Immaculate Mother ) …

Vishwa Nirmala Dharma - Self Realization through Sahaja Yoga

Its main teaching is Sahaja Yoga, a revolutionary method of meditation founded in 1970 by Shri Mataji Nirmala Devi, Nobel Peace Prize nominee and acclaimed as one of the most significant …

How to Meditate in Sahaja Yoga - wikiHow

Dec 31, 2024 · Sahaja yoga is a form of yoga that involves meditation and bringing awareness to different chakras throughout the body. Some people find that Sahaja yoga helps them feel …

What is Sahaja Yoga Meditation & How to Do it? - Siddhi Yoga

Dec 16, 2023 · Sahaja Yoga means uniting with the divine or the universe. It comes from the Sanskrit words Saha, which means “with,” Ja, which means “born,” and Yoga, which means …

What is Sahaja Yoga? - Definition from Yogapedia

Dec 21, 2023 · The goal of Sahaja Yoga is Self-realization or moksha (enlightenment), which is the connection of the inner self with an eternal Spirit that is the source of peace, joy and true …

Get started - Sahaja Yoga

In Sahaja Yoga, you learn a set of techniques that will help you achieve the balance you need. You can tailor your daily meditation practice. You can focus on a specific physical or emotional …

Sahaja Yoga Meditation and Self Realization - Nirmala Srivastava

Sahaja Yoga is a method of meditation which brings a breakthrough in the evolution of human awareness. It was created by Shri Mataji Nirmala Devi in 1970 and has since spread all …

Sahaja Yoga Portal

Sahaja Yoga is a special meditation technique based on Self Realization (awakening of the Kundalini energy). This can take place within every individual. Yoga in our Life. The biggest …

Sahaja Yoga is an Effective Meditation Technique | We Meditate

Sahaja Yoga is a method of meditation that takes you beyond mental, emotional, and physical activity and allows you to experience the true self which lies within. In Sanskrit, Sahaja means …