- Source: Zona Biru
Zona Biru (bahasa Inggris: Blue Zones) adalah proyek Quest Network, Inc. yang mempelajari wilayah-wilayah di dunia di mana penduduknya hidup lebih lama dan sehat. Ilmuwan mengklasifikasikan tempat-tempat ini berdasarkan kemampuan penduduk hidup lebih lama daripada penduduk lain di dunia.
Lima Zona Biru telah ditemukan:
Sardinia, Italia: Ditemukan di desa pegunungan di mana manusia mencapai usia 100 tahun.
Okinawa, Jepang
Loma Linda, Kalifornia
Semenanjung Nicoya, Kosta Rika
Ikaria, Yunani
Gaya hidup
Penduduk yang tinggal di Zona Biru memiliki gaya hidup yang mirip. Gaya hidup penduduk di Okinawa, Sardinia, dan Loma Linda adalah:
Keluarga - Keluarga lebih diutamakan dari yang lain
Dilarang merokok
Makan sayur-mayur
Penduduk dari berbagai usia aktif dalam proses sosialisasi dan terintegrasi dalam komunitas mereka
Tumbuhan polong banyak dikonsumsi
Referensi
Pranala luar
Quest Network: Blue Zones
Kata Kunci Pencarian:
6.494
5.9
7.071
6.542
7.667
No More Posts Available.
No more pages to load.
